CARA MENGATASI ASAM URAT
Asam urat berawal dari tidak menimbulkan gejala apapun dan tiba-tiba munculnya hingga serangan yang sangat akut hingga benar-benar menjadi terjadi. Perlahan-lahan, penyakit asam urat ini dapat semakin berjalan dengan seiringnya waktu ketika penyakit ini sudah berlangsung lumayan lama atau kata lainnya kronis. Sebagian gejalanya biasa terjadi selama beberapa jam dalam 1-5 hari. Apabila tidak diobati dengan baik dan benar, dapat terjadi serangan secara sewaktu-waktu hingga menghambat aktivitas sehari-hari. Lalu,bagaimanakah cara mengobati atau mengatasi kadar asam urat yang berlebihan? Disini akan kami jelaskan secara seksama yaitu :
Bermacam-macam cara mengobati serta menurunkan kadar pada asam urat
Asam urat tidak bisa langsung disembuhkan secara keseluruhan. Tetapi, Kalian dapat mengobati gejalanya supaya tidak mengganggu kegiatan sehari-hari kita.
Kunci utamanya dari mengobati asam urat berlebihan adalah dengan mengubah cara pola gaya hidup menjadi lebih sehat. Disini akan dijelaskan bermacam-macam cara mengobati asam urat yang dapat kalian lakukan di rumah yaitu :
1. Memantau kadar asam urat
Jika kalian baru di diagnosis terkena penyakit asam urat, bermacam cara mengobati penyakit ini tak mungkin efektif apabila kalian tidak memantau kadar pada asam uratnya.
Sebagai awal mula, Kalian bisa gunakan alatnya yaitu tes asam urat yang dibeli di apotek atau toko obat terdekat. Rupa dan cara pakainya hampir mirip dengan alat pengecek tekanan pada gula darah. Namun oleh itu, agar hasilnya lebih akurat, mintalah dokter atau apoteker untuk mengajarkan kalian untuk gunakan alat tes ini pada saat di rumah.
Dengan menggunakan alat tes tersebut kalian lebih bisa terus-menerus memantau kadar asam urat kalian. Kadar pada asam urat normal ialah di bawah 5 mg/dL bagi wanita dan bagi pria di bawah 8 mg/dL.
2. Mengonsumsi obat asam urat dari dokter
Mengonsumsi obat ialah salah satu cara yang paling efektif buat menurunkan kadar pada asam urat. Apabila kalian telah diberi resep obat asam urat oleh dokter, Rutinlah mengonsumsi obat itu karena jadwal minum dan takaran dosis pada obat itu sudah sesuai dengan petunjuk yang dituju.
Bermacam-macam contoh obat pengontrol asam urat yang umum diresepkan dokter ialah Allopurinol serta Colchicine. Biasanya juga dokter akan meresepkan obat anti radang seperti celecoxib, indomethacin, meloxicam, atau sulindac untuk membantu meredakan nyeri serta juga bengkak pada persendian.
3. Mengonsumsi obat pereda rasa pada sakit
Ketika serangan pada asam urat datang secara tiba-tiba, Kalian dapat langsung mengonsumsi obat antinyeri yaitu NSAID non resep, seperti diclofenac atau ibuprofen untuk membantu mengobati gejalanya.
4. Melakukan olahraga secara teratur dan tepat
Disaat kita sedang menjalani pengobatan untuk asam urat, penting bagi kita untuk terus bergerak aktif dengan olahraga. Melakukan dengan intensitas sedang setidaknya perkiraan waktu 30 menit bagi 3 hari dalam seminggu.
Sebab penyakit asam urat ini akan dapat dikendalikan apabila kalian rutin berolahraga.Sebab Olahraga menjadikan sendi-sendi kita menjadi kuat dan terlatih secara baik, sehingga kita bisa mencegah terjadinya nyeri ini yang kerap kali menyerang orang dengan asam urat.