Lakukan Hal Ini Agar Anak Tidak Menjadi Pemalu


Sudah berusia beberapa tahun namun si kecil masih belum berani tampil di depan umum seperti kelas saat sekolah. Rasa malu seperti ini adalah hal yang wajar, tapi jangan dibiarkan begitu saja. Tanpa bimbingan untuk mengubahnya, rasa malu ini bisa terbawa hingga dewasa nanti. Perlu bantuan dukungan pada anak Anda  agar lebih percaya diri untuk maju di depan kelas. Bisa juga untuk berinteraksi dengan orang lain di depan umum.

Jangan katakan pemalu pada anak

Terkadang beberapa orang tua tidak bisa mengontrol emosinya sehingga mereka menjadi vokal ketika membesarkan anak-anak mereka. Tugas Anda adalah memberikan pendidikan yang benar dengan cara yang benar, bukan menghakimi anak Anda karena tidak mampu melakukan hal yang benar. Melalui cap ini hanya membuat anak stres. Sebaliknya, lakukan dengan benar dengan mengatakan bahwa setiap orang memiliki sikap pemalu, tetapi orang lain tidak selalu menunjukkannya. Dia juga secara bertahap akan belajar menerapkan nasihatnya.

Ikut sertakan ekstrakulikuler

Sekolah bukan sekedar tempat menyatukan segala macam ilmu. Banyaknya teman yang ada dapat digunakan untuk membangun interaksi dan karakter anak. Mintalah anak Anda untuk mengikuti kegiatan ekstrakurikuler di sekolah yang berkelompok. Buat anak Anda bisa berkomunikasi dengan baik pada teman-temannya sehingga ia tidak merasa risih saat diminta untuk mempresentasikan di depan kelas.

Minta bantuan pada guru

Seorang guru adalah seseorang yang perlu mengenal anak Anda lebih baik. Pada umumnya, anak-anak lebih suka bergaul dengan teman-teman yang sebaya. Padahal, mengenal guru lebih baik adalah salah satu cara untuk menghilangkan rasa canggung atau kurang percaya diri saat presentasi. Tunjukkan pengertian jika guru adalah orang yang baik sehingga anak tidak perlu takut. Jika Anda tidak memahami suatu pelajaran, sarankan, tanyakan langsung kepada guru.

Dengan cara ini, rasa malu anak Anda perlahan akan hilang dan berubah menjadi sikap percaya diri dengan karakter yang lebih dewasa. Jika Anda memiliki kesempatan untuk bertemu banyak orang, bawalah si kecil bersama Anda. Selain citra interaksi langsung di masyarakat, juga dapat membantunya untuk selalu berani tampil di depan umum dan mengungkapkan hal-hal positif dan ide-ide kreatif.

Ajak Anak Anda Untuk Melakukan Bersih – Bersih Lingkungan



Sungai memiliki banyak kegunaan bagi manusia, terutama mereka yang tinggal di dekatnya. Belut ungu, sungai yang digunakan sebagai sarana transportasi, rekreasi dan sanitasi. Kondisi sungai yang kotor di Indonesia mendorong sebagian masyarakat yang peduli lingkungan untuk melakukan perbaikan setiap hari Minggu.
Sebelum mengajak si kecil ke sungai, ajaklah mereka untuk membersihkan sungai untuk meningkatkan semangat dan kecintaan mereka terhadap lingkungan.

Mengurangi resiko banjir

Banjir yang dialami kota-kota di Indonesia hampir setiap tahun dapat dikurangi dengan membersihkan sampah dari sungai. Kebiasaan membuang-buang waktu menyempitkan sungai, sehingga sulit menampung air hujan yang menyebabkan banjir. Selain itu, pembuangan limbah, konstruksi dan pengelolaan limbah yang dibawa oleh air sungai ke tepian atau bendungan akan menyumbat aliran air dan meningkatkan risiko banjir.

Lindungi habitat makhluk hidup

Sungai yang tercemar dan kotor pastinya mengancam kehidupan dan habitat makhluk hidup, seperti ikan, serangga, burung dan reptil. Tidak hanya hewan, tetapi juga tanaman yang hidup di sekitar sungai harus diperhitungkan. Air yang bersih dan bebas limbah akan mendukung kegiatan ekonomi masyarakat yang tinggal di sekitar sungai, yang mencari nafkah dengan menangkap ikan atau berkebun.

Fasilitas rekreasi

Sungai yang bersih dan indah bisa dijadikan destinasi wisata murah. Ada banyak kegiatan menyenangkan yang dapat dilakukan di sungai, seperti berperahu, memancing, atau permainan air. Rekreasi sungai ini dapat meningkatkan pendapatan masyarakat yang tinggal di sekitar lokasi dan menambah destinasi wisata murah yang semakin terbatas di kota-kota besar Indonesia.

Meningkatkan kesehatan masyarakat

Air sungai yang kotor dan berserakan dapat menyebabkan wabah penyakit bagi masyarakat, terutama bagi mereka yang tinggal di sekitar. Orang menggunakan sungai untuk mandi, minum dan memasak. Tentu berbahaya bagi kesehatan jika menggunakan air yang kotor dan tercemar. Biasanya penyakit yang menyerang adalah gatal-gatal pada kulit, demam berdarah, muntah-muntah dan diare. Oleh karena itu, sungai perlu dibersihkan secara teratur untuk mencegah penyebaran penyakit.
Ada juga cukup banyak manfaat yang bisa didapat dari membersihkan sungai, lho. Ajak si kecil mengisi akhir pekan dengan kegiatan yang menyenangkan.

Begini Cara Agar Anak Dapat Memakan Sayuran


Sayuran adalah jenis makanan yang dibenci anak-anak. Banyak dari mereka yang mengeluhkan rasa, bau atau tekstur sayuran yang terlihat aneh. Tidak hanya sayuran, buah-buahan juga merupakan bagian dari diet yang terkadang dihindari oleh si kecil. Kondisi anak yang sulit makan sayur tentunya akan menyulitkan orang tua dalam memberikan nutrisi lengkap untuk menjaga kesehatan anaknya.

Nah, anak yang kesulitan makan buah dan sayur bisa disiasati dengan beberapa cara untuk bisa mengenalkan bahwa buah dan sayur merupakan makanan penting yang dibutuhkan tubuh. Tentunya sebagai seorang ibu, tidak sulit untuk membuat trik khusus untuk mengatasi anak susah makan sayur ini karena hanya butuh sedikit taktik menyajikan buah dan sayur untuk dilihat si kecil. Apa triknya? Mari kita lihat!

Kombinasi warna-warni

Si kecil akan menyukai apa pun yang eye-catching, termasuk kombinasi warna yang bisa Anda praktikkan saat memasak. Jika ingin si kecil makan sayur, mulailah menyajikannya dengan cara yang menarik. Yang perlu dilakukan adalah mengantisipasi rasa sayuran yang tidak manis dengan memadukan warna. Dimulai dengan brokoli hijau, wortel segar oranye, paprika merah cerah, dan lobak putih. Kombinasi warna lengkap ini hanya bisa dipadukan dalam resep yang lezat.
Perhatikan kesegaran buah dan sayur
Cobalah menyajikan sayuran atau buah-buahan segar. Ini berarti tekstur sayuran harus tetap renyah saat dimasak.

Hindari menyajikan sayuran yang sudah lama disimpan di lemari es

Tentu Anda tidak ingin si kecil yang sedang belajar sayur dipusingkan dengan rasa sayuran yang terkontaminasi bahan lain di dalam lemari es.

Buah Manis

Memperkenalkan buah pada si kecil tidaklah sulit karena buah cenderung terasa manis. Moms hanya perlu mengolahnya sebagai jus, salad, atau segera setelah dikupas. Memberi buah manis terlebih dahulu akan memberikan si kecil pengalaman pertama makan buah yang ternyata enak. Dengan begitu tidak akan sulit untuk meminta buah darinya lagi.
Anak yang susah makan sayur tentu bisa ditangani dengan baik, asalkan ibunya kreatif dan sabar dalam membimbing makanannya. Selamat memeras otak untuk menambah asupan nutrisi si Kecil, Moms!

Mengkonsumsi Fast Food Berkepanjangan Sangat Berbahaya


Penamaan fast food dimulai dari saat penyajiannya, bukan dari menu makanannya. Makanan cepat saji adalah makanan yang disajikan relatif cepat. Untuk itu, menu yang disajikan identik dengan hidangan praktis seperti burger atau ayam goreng. Makanan cepat saji tidak hanya makanan cepat saji, tetapi juga kaya akan rempah-rempah, yang membuat rasanya menarik bagi banyak orang.

Di restoran cepat saji, sebagian besar makanan sudah siap disajikan kepada pelanggan, sehingga tidak diproses ulang sepenuhnya. Namun, jangan terkecoh dengan istilah junk food, keduanya berbeda. Junk food, yang secara harfiah berarti ‘makanan sampah’, memiliki nilai gizi yang rendah atau hampir tidak ada.

Junk food artinya tidak hanya gorengan, tapi juga snack manis seperti permen atau soda. Kebanyakan junk food merupakan makanan yang sudah siap saji, tetapi tidak semua makanan ini junk food. Menarik bukan?

Dampak Makanan Fast Food Bagi Tubuh

Dampak konsumsi fast food terhadap tubuh tidak bisa kita kalahkan karena tidak semua fast food rendah nutrisi. Namun tidak dapat disangkal bahwa sebagian besar restoran cepat saji menyajikan makanan yang langsung diproses dan menggunakan bahan-bahan yang keras untuk memastikan kesegarannya.

Jadi jika makanan cepat saji yang dikonsumsi tidak mengandung nutrisi, maka kategori tersebut sekarang dikategorikan sebagai junk food. Misalnya, menyajikan pizza tinggi lemak dan keripik tinggi garam. Menurut penelitian, konsumsi junk food dalam jangka panjang dapat menyebabkan diabetes, penyakit jantung, dan obesitas.

Untuk menghindarinya, paling mudah bagi kita untuk menetapkan jatah makan fast food. Memang, di zaman yang serba cepat ini, kita sangat membutuhkan sesuatu, tidak terkecuali makanan. Terkadang kita tidak punya banyak waktu untuk memasak dan kita membutuhkan makanan dalam waktu singkat. Jadi wajar jika makanan cepat saji sering menjadi solusi, tapi idealnya kita bisa menghindarinya sekaligus atau sesekali.

Alternatif lain adalah mengganti ayam goreng crispy dengan ayam bakar, atau mengganti minuman bersoda dengan jus. Membiasakan memasak makanan segar di rumah dan menyiapkan makan siang sendiri layak menjadi kebiasaan yang sehat. Kita juga bisa membuat hidangan seperti pizza atau burger di rumah dengan menambahkan lebih banyak sayuran untuk mendapatkan lebih banyak serat.

Ambergis Atau Muntahan Paus Yang Bernilai Sangat Mahal


Ketika kita berbicara tentang muntah, salah satu hal yang terlintas dalam pikiran adalah keluarnya makanan bercampur cairan dari perut dengan bau yang sedikit tidak sedap. Bagi banyak orang, melihat muntah adalah sesuatu yang sangat menjijikkan, apalagi baunya yang bisa membuat perut terasa mual dan juga berujung pada muntah.

Namun tahukah Anda bahwa muntahan tersebut dijual dengan harga eceran yang sangat tinggi yaitu di atas $10.000 per kg atau, jika dikonversi, hingga sekitar Rp150.000.000 per kg. Bagi banyak orang, mungkin terdengar seperti lelucon yang dibuat-buat untuk mendengar tentang muntahan yang dijual, tetapi itu adalah fakta yang sebenarnya.

Ambergis Atau Muntah Paus

Muntah yang dijual bukanlah muntahan manusia, melainkan muntahan makhluk laut yaitu ikan paus. Di luar negeri, muntahan ikan paus lebih dikenal dengan sebutan “ambergris”. Ambergris banyak diminati karena harganya yang super mahal dan tak heran banyak yang menyebutnya floating gold.

Lalu apa saja kegunaan Ambergris dan mengapa bisa dihargai begitu mahal. Ambergris berfungsi sebagai campuran parfum, terutama parfum terkenal. Dengan mencampurkan ambergris saat membuat parfum, parfum memiliki aroma yang lebih tajam dan tahan lama.

Harga eceran tinggi ambergris karena barang ini sangat langka dan sulit ditemukan bahkan jika Anda menemukannya, semoga berhasil. Salah satu orang beruntung yang ditemukan Ambirgus adalah Ken Wilman, yang berasal dari Inggris. Pada tahun 2013, ia sedang berjalan di sepanjang pantai dan menemukan sepetak ambergris yang cukup besar. Ambergris miliknya kemudian ditawarkan oleh perusahaan parfum Swiss dengan harga lebih dari $1 miliar.

Karakteristik Ambergis

Ambergris mengapung selama bertahun-tahun di laut lepas dan sering ditemukan di sepanjang pantai. Bentuk fisiknya hampir seperti batu, namun memiliki aroma yang kuat. Oleh karena itu, bagi orang awam yang terkadang melihatnya, sulit membedakan antara ambergris dan batu.

Warna ambergris bervariasi dari hitam, coklat tua, coklat muda hingga kuning/emas atau bahkan abu-abu. Ada beberapa situs di Internet yang didedikasikan untuk membeli dan menjual ambergris. Jika Anda menemukan ambergris, Anda dapat langsung menjualnya secara online dengan mengisi beberapa formulir yang tersedia dan mengunggah beberapa foto ambergris ke situs untuk diteliti dan menetapkan harga yang wajar.

Gunakan Permen Sebagai Pengganti Rokok

Rokok merupakan salah satu barang konsumsi yang bisa menyebabkan kamu kecanduan. Masalahnya rokok memiliki pengaruh yang buruk bagi tubuh. Orang – orang pastinya sudah mengetahui hal ini namun mereka tetap melakukannya karena berbagai alasan.

Memang biasanya orang mencari pelarian dari masalah mereka dengan merokok. Ada yang beranggapan bahwa rokok bisa menyelesaikan masalah, memang benar, tetapi hanya masalah saat itu saja. Setelah kamu selesai merokok, kamu tetap harus menghadapi masalah tersebut.

Meskipun sudah diberi peringatan tentang bahaya merokok pada kotak rokok, hal itu tetap tidak memberikan efek banyak bagi para perokok. Ada satu cara yang mampu membuat orang mengurangi bahkan menghilangkan kebiasaan merokok mereka, dengan mengganti rokok dengan permen.

Ampuhkah Menggunakan Permen ?

Menurut penelitian, mengganti permen menggunakan rokok bukanlah hal yang ampuh. Permen yang bersifat manis juga memiliki efek untuk memberikan rasa kecanduan jika kalian konsumsi terus menerus. Jelas saja dengan mengkonsumsi permen yang terlalu sering pasti juga akan memiliki bahayanya.

Dengan mengkonsumsi permen sebagai pengganti rokok, kalian kemungkinan akan terkena :

  • Gigi yang rusak

    Akibat terlalu banyak konsumsi permen, pastinya gigi kalian akan rusak. Seperti saat kita kecil, gigi kita lebih gampang rusak karena mengkonsumsi permen secara rutin. Ini yang akan kita alami juga nantinya jika mengganti rokok dengan permen.

    Gula pada permen akan menyebabkan gigi kita dilapisi gula yang mana merupakan kesenangan bagi kuman. Kuman akan berkembang biak dan merusak gusi dan gigi kita.

  • Menjadi obesitas

    Seperti dari rasanya, permen memiliki rasa yang manis, tentu saja kandungan gula yang terdapat dalam permen sangatlah banyak. Permen juga tidak memiliki protein, vitamin, enzim dan lainnya yang diperlukan oleh tubuh sehingga ini dapat membuat pencernaan kalian tidak lancar. Kamu akan lebih mudah menjadi gemuk jika mengkonsumsi permen secara rutin.

  • Diabetes

    Karena kandungan gula yang banyak dan dikonsumsi terlalu banyak pastinya berbahaya jika mengkonsumsi dalam jangka waktu yang panjang. Hormon insulin dapat bekerja tidak baik sehingga glukosa akan masuk ke dalam aliran darah dan bercampur dengan darah.

Cara Apa Yang Terbaik Untuk Berhenti Merokok

Sebenarnya tidak ada yang dapat menghentikan diri kalian untuk tidak merokok. Harus dari niat diri kamu sendiri yang dapat menghentikan diri kamu untuk tidak merokok. Biasanya dorongan dari keluarga juga bisa menjadi faktor agar kalian tidak merokok.

Memang merupakan hal yang susah jika sudah menjadi kecanduan merokok. Pasti ada saja segala cara yang dilakukan agar bisa tetap merokok walaupun sudah dilarang. Terkadang harus menerima pahitnya dari rokok terlebih dahulu baru kamu bisa berhenti untuk merokok.

Merokok juga akan membawakan dampak yang berbahaya bagi keluarga. Jika pada suatu keluarga yang sudah memiliki anak dan sang ayah merokok terlalu sering di depan anaknya, pastinya akan ada kemungkinan bagi si anak untuk mengikuti jejak si ayah. Dengan begitu sama saja seperti membawa anaknya kedalam jurang kematian yang akan menunggunya di kemudian hari. Semoga artikel ini dapat bermanfaat agar para perokok memikirkan hidupnya serta keluarganya.