Inilah Fungsi Stetoskop Pada Organ Tubuh Manusia


Gambar seorang dokter terpasang dengan stetoskop tergantung di lehernya. Stetoskop adalah alat yang sangat penting bagi dokter. Tapi apa yang sebenarnya didengar dokter melalui stetoskop?

Apa fungsi stetoskop dokter?

Stetoskop dokter dapat membantu memastikan diagnosis suatu penyakit, terutama pada kasus penyakit jantung dan paru-paru.

Alat ini bekerja dengan cara memperkuat suara organ-organ dalam tubuh. Dengan alat ini, hampir seluruh organ tubuh dapat didengar suaranya baik yang ada di dalam tubuh kita. Yuk simak penjelasan detailnya di bawah ini.

Jantung

Suara jantung yang terdengar melalui stetoskop sebenarnya tidak berasal dari darah yang mengalir melalui jantung. Suara ini berasal dari getaran saat katup jantung menutup. Katup jantung menutup dalam dua fase, yaitu saat darah mengisi ruang jantung dan diedarkan ke seluruh tubuh.

Pembuluh darah

Dalam keadaan normal, aliran darah di pembuluh darah tidak terdengar dengan stetoskop. Namun, jika aliran darah menjadi lebih turbulen atau terjadi penyempitan, aliran darah dapat menimbulkan getaran yang dapat didengar melalui stetoskop.

paru-paru

Dalam pemeriksaan paru-paru, suara udara yang mengalir melalui saluran udara dapat didengar melalui stetoskop dokter. Suara nafas lembut dalam keadaan normal, tetapi berbeda dalam kondisi tertentu.

Dokter mungkin mendengar suara paru-paru yang berbeda jika saluran udara tersumbat, menyempit, atau berisi cairan. Ini karena suara paru-paru bisa terdengar lebih keras, lebih keras, atau lebih kecil ketika mereka sakit.

Terkadang suara tambahan dapat terdengar, seperti mengi pada asma.
Dokter dapat mengamati apakah terdengar suara abnormal baik pada saat inhalasi (menghirup) dan ekshalasi (mengembuskan napas).

Bagian paru yang mengalami kelainan juga dapat diperiksa dengan meletakkan stetoskop dokter pada paru-paru bagian atas, tengah, bawah, atau posterior.

Usus

Selama pemeriksaan abdomen, bising usus dapat didengar melalui stetoskop. Dokter bisa mendengar apakah ada bising usus atau tidak, dan frekuensinya normal atau tidak.

Ketika usus tersumbat atau tidak bergerak, bising usus mungkin berkurang atau tidak terdengar sama sekali. Perut kosong dan perut penuh juga memiliki suara yang dapat dibedakan dengan stetoskop dokter.

Kenal Rambutan ? Selain Manis, Banyak Manfaatnya Juga Loh


Buah rambutan bisa dibilang unik dibandingkan buah tropis lainnya. Buah-buahan dengan kulit halus dan runcing juga menjadi makanan populer, terutama saat musim panen. Tapi, selain rasa dari rambutan manis, ternyata rambutan juga bermanfaat bagi tubuh. Simak ulasannya di artikel selanjutnya.

Manfaat Buah Rambutan Yang Harus Anda Ketahui

Rambutan adalah buah asli Malaysia dan sekarang banyak dipanen di beberapa negara di Asia Tenggara dan negara tropis Amerika Tengah. Buah dari pohon sepanjang tahun ini memiliki kulit merah tua dan daging manis berwarna putih susu menutupi biji pahit.

Buah rambutan sering dikonsumsi langsung dan sebagian orang menggunakan bagian lain untuk pengobatan. Manfaat lain dari buah rambutan antara lain:

Kaya Antioksidan

Rambutan kaya akan antioksidan yang tentunya baik bagi tubuh manusia untuk sehari – hari. Buah ini memiliki kombinasi senyawa yang baik yang memiliki sifat antioksidan. Beberapa di antaranya adalah vitamin C, vitamin E, karoten, xantofil, tanin dan fenol.

Kehadiran antioksidan ini berdampak besar bagi kesehatan tubuh. Mereka membantu melawan pembentukan radikal bebas dalam tubuh, mencegah stres oksidatif dan melindungi sel dari kerusakan.

Menyeimbangkan Gula Darah

Jika dibiarkan, gula darah tinggi dapat menyebabkan beberapa efek samping yang merugikan. Efek samping ini mungkin termasuk sering buang air kecil, penurunan berat badan yang tidak terkontrol, kerusakan saraf, dan kehilangan penglihatan.

Untuk menghindari hal ini, tambahkan buah dan sayuran kaya serat ke dalam diet Anda. Mengkonsumsi buah rambutan yang tinggi serat merupakan salah satu cara untuk memperlambat penyerapan gula ke dalam aliran darah. Serat juga dapat menstabilkan kadar gula darah.

Memperbaiki Pencernaan Serat

Serat adalah nutrisi yang tidak tercerna saat melewati saluran pencernaan. Ini secara langsung membantu menambah jumlah besar pada tinja. Ini mencegah sembelit dan meningkatkan pencernaan.

Menjaga Kekuatan Tulang

Manfaat lain dari buah rambutan terletak pada kandungan mangannya. Mineral ini penting dalam menunjang kesehatan, termasuk pembentukan tulang. Faktanya, hampir setengah dari mangan dalam tubuh ada di tulang.

Berikut Ini Merupakan Manfaat Dari Teh Yang Baik


Teh diet adalah minuman yang terbuat dari daun teh hijau tanpa campuran gula. Belakangan ini, teh diet menjadi cukup populer karena banyak manfaat yang dikandungnya. Banyak orang telah merasakan manfaat teh diet. Kebanyakan orang mengonsumsi teh diet untuk menurunkan berat badan. Meski begitu, ternyata ada beberapa manfaat lain dari teh diet.

Khasiat teh, bisa untuk teh diet?
Selain untuk menurunkan berat badan, ada sejumlah manfaat lain dari teh:

Mencegah penyakit jantung

Penyakit jantung dapat dicegah karena kandungan alami dalam daun teh hijau. Sebuah studi sektor kesehatan menemukan bahwa secara teratur mengonsumsi teh diet dapat mengurangi risiko penyakit jantung hingga 30%.

Mencegah Stroke

Stroke dapat dicegah karena kandungan alami dalam daun teh hijau. Sebuah studi lapangan medis menunjukkan bahwa mengonsumsi teh diet secara teratur dapat mengurangi risiko stroke hingga 30%.

Mencegah Diabetes

Diabetes dapat dicegah karena kandungan alami dalam daun teh hijau. Sebuah studi sektor kesehatan menunjukkan bahwa mengonsumsi teh diet secara teratur dapat mengurangi risiko terkena diabetes hingga 40%.

Jaga kesehatan gigi dan mulutmu

Dengan kandungan senyawa alami dalam teh hijau, bakteri jahat di mulut bisa diatasi. Jadi jika kita mengkonsumsi teh diet secara teratur, kesehatan mulut dan gigi kita tetap terjaga. Selain itu, kita juga bisa mencegah gigi berlubang yang disebabkan oleh bakteri.

Mencegah kanker

Manfaat lain dari teh diet adalah pencegahan kanker. Kanker dapat dicegah karena daun teh hijau merupakan antioksidan yang dapat melawan radikal bebas. Dengan cara ini, berbagai bentuk kanker seperti kanker usus besar, kanker payudara dan kanker prostat dapat dicegah.

Membantu mengontrol nafsu makan

Kebanyakan orang mengonsumsi teh diet untuk menurunkan berat badan. Hal ini karena senyawa alami dalam daun teh hijau dapat mengontrol nafsu makan. Sehingga nantinya nafsu makan seseorang yang meminum teh diet tetap terkendali sehingga program pelangsingan bisa berjalan dengan lancar.

Meningkatkan metabolisme tubuh

Teh diet dikonsumsi oleh banyak orang, terutama wanita untuk program diet. Diet bisa berjalan dengan baik jika metabolisme tubuh dalam kondisi baik. Senyawa alami dalam daun teh hijau meningkatkan metabolisme tubuh.

Mari Mulai Hemat Energi Dengan Audit Energi di Kantor


Audit energi diperlukan dalam dunia perkantoran agar penggunaan energi di kantor tidak terlalu boros. Kebijakan yang muncul dari audit ini akan berdampak positif bagi bisnis Anda sendiri karena dapat menekan biaya operasional yang terkesan boros. Syaratnya, Anda bekerja dengan perusahaan audit energi yang benar-benar kredibel dan profesional.

Tips menangani proses audit energi di kantor

Bagaimana Anda mempersiapkan diri untuk audit energi? Proses audit pada dasarnya tidak perlu ditakuti. Proses audit energi ini harus menjadi dasar dari perusahaan agar dapat mengurangi biaya yang dikeluarkan. Sehingga semakin adil data yang diberikan oleh perusahaan, maka perusahaan audit dapat mengajukan kebijakan yang tepat untuk masa depan perusahaan Anda. Sebelum auditor energi datang, persiapkan hal-hal berikut:

Persiapan Berkas

Pastikan untuk menyiapkan file terkait data energi yang digunakan oleh perusahaan. Saat audit sedang dilakukan untuk menentukan penggunaan listrik, Anda akan diminta untuk memberikan dokumen penggunaan serta rincian tagihan listrik tahun lalu. Hal ini menjadi dasar bagi auditor untuk mengetahui keadaan sebenarnya dari konsumsi listrik di kantor Anda.

Pemeriksaan gedung oleh auditor

Setelah menerima berkas-berkas yang diperlukan, auditor akan memeriksa kondisi gedung kantor Anda. Tujuannya, auditor memeriksa struktur bangunan, jumlah lantai, bentuk dinding, jumlah jendela, ukuran jendela dan sebagainya. Semua ini digunakan untuk merumuskan usulan kebijakan efisiensi energi listrik.

Mengontrol Perilaku Karyawan

Auditor juga akan memeriksa perilaku karyawan saat menggunakan listrik. Beberapa karyawan mungkin diwawancarai tentang perilaku mereka, seperti berapa lama mereka bekerja, bagaimana mengontrol suhu AC, kebiasaan penggunaan lift, penggunaan komputer, dan sebagainya.

Jawaban jujur ​​dari karyawan menjadi kunci keberhasilan audit energi ini. Karena terkadang kebiasaan sepele yang menambah tagihan listrik gedung perkantoran. Auditor dapat membuat syarat – syarat tertentu yang bisa mengubah perilaku – perilaku karyawan.

Upaya ini bisa Anda terapkan agar pengeluaran kantor bisa lebih kecil dan  tentunya akan menghemat biaya. Anda yang menjadi karyawan juga harus bisa lebih mengerti keadaan agar perusahaan tidak merugi. Yuk biasakan  hemat energi di kantor dan juga dimana pun Anda berada.

Beberapa Alasan Jelas Mengapa Knalpot Bisa Bocor


Knalpot merupakan salah satu komponen penting yang dimiliki setiap kendaraan, baik itu kendaraan berjenis SUV, sedan, maupun city car. Bagian ini juga, yang biasanya dimodifikasi oleh pemilik kendaraan, dengan tujuan untuk meningkatkan tampilan dan suara mobil mereka. Namun sayangnya masalah knalpot justru bisa berdampak sebaliknya, bukan membuat mobil kita menjadi sejuk, namun dampak dari kebocoran knalpot mobil akan menyebabkan mobil mengeluarkan suara yang keras dan tidak nyaman saat dikendarai.

Masalah paling umum pada knalpot adalah kebocoran. Ada beberapa hal yang dapat menyebabkan masalah ini mempengaruhi knalpot mobil kita. Berikut beberapa dan cara memperbaikinya:

Usia kendaraan

Harap dicatat bahwa setiap bagian harus memiliki batasan usia. Biasanya bila mobil yang kita gunakan sudah terlalu tua, beberapa bagian perlu diganti, termasuk knalpot. Oleh karena itu, jika kita melihat performa mesin mulai menurun atau ada suara aneh dari knalpot, sebaiknya segera periksakan kondisi knalpot ke bengkel. Ini untuk mencegah kerusakan selama transportasi, kami akan kembali lagi nanti.

Perubahan yang salah

Memodifikasi knalpot agar terlihat lebih keren boleh saja, tapi jangan anggap enteng perubahan ini. Pengoperasian yang tidak benar dapat menyebabkan knalpot tidak berfungsi, yang dapat menyebabkan kebisingan dan bahkan kebocoran. Jika Anda ingin membuat perubahan pada bagian ini, pastikan orang yang melakukan ini adalah seorang profesional dan akan bertanggung jawab atas masalah apa pun.

Kondisi lingkungan

Sering banjir atau jika mobil berada di daerah dengan kadar garam yang cukup tinggi di udara, knalpot bisa mudah berkarat. Jika ini terjadi kita bisa memperbaikinya dengan mengelas ulang asalkan tidak terlalu parah. Selain itu, jangan pernah melepas seluruh bagian samping mobil jika mobil baru saja terendam, apalagi jika banjir berada di daerah dekat laut yang air banjirnya banyak mengandung garam.

Kesalahan mencuci

Banyak orang yang tidak suka mobilnya terlihat kotor, sehingga mereka rutin mencuci mobil sendiri di rumah. Namun, mencuci di rumah tentu akan berbeda dengan mencuci di tempat cuci mobil hidrolik. Saat mencuci di rumah, biasanya Anda hanya fokus membersihkan bodywork dan ban. Sementara itu, hidraulik ini memudahkan untuk membersihkan semua sisi mobil, atas, samping, dan bawah. Selain itu, pompa air yang digunakan bertenaga, membuat proses mencuci lebih bersih daripada mencuci di rumah.

Jangan Pernah Membeli Gitar Yang Murah Ya Kawan!


Gitar merupakan alat musik yang sangat mudah ditemukan dan paling banyak dimainkan di berbagai acara. Tanpa bantuan alat musik lain, hanya gitar yang bisa membantu mencairkan dan meramaikan suasana. Apalagi saat berkumpul bersama teman atau keluarga, bernyanyi bersama diiringi permainan gitar akan membuat suasana semakin meriah. Karena itulah alat musik ini menjadi salah satu alat musik yang paling laris di pasaran, tak heran jika semakin banyak toko yang menjual gitar baik secara online maupun konvensional.

Bagi sebagian orang yang mengenal musik dengan baik, mungkin mereka akan mengutamakan kualitas gitar yang mereka beli karena orang tersebut sudah mengetahui seperti apa gitar yang berkualitas itu. Selain itu, harga gitar yang relatif mahal membuat semua orang, terutama yang baru mulai belajar bermain gitar, ragu untuk membeli gitar yang terlalu mahal.

Jika kita benar-benar ingin belajar bermain gitar dengan serius, lebih baik kita tidak membelinya. Memang harga yang harus kita bayar di awal relatif mahal, namun gitar merupakan barang yang awet, sehingga cukup mengeluarkan banyak uang begitu kita memiliki barang yang berkualitas baik. Dibanding membeli gitar murah tapi ternyata kualitasnya jelek dan mudah rusak yang menambah biaya ekstra dan kami harus membeli lagi gitar baru.

Berikut adalah beberapa hal jika Anda membeli gitar yang terlalu murah:

Suaranya kurang jernih

Suara yang dihasilkan oleh gitar ini tidak akan jernih. Proses pengeringan kayu yang tidak sempurna juga mempengaruhi kualitas suara yang dihasilkan.

Ukuran gitar

Ukuran beberapa bagian gitar yang tidak standar membuat gitar terasa tidak nyaman untuk dimainkan.

Kerusakan cepat

Struktur gitar akan berubah dari waktu ke waktu, seperti membungkuk, menjadi cembung dan bahkan memecahkan celah di jembatan hingga tidak dapat digunakan lagi.

Nah diatas merupakan trik untuk memilik gitar yang baik. Jangan pernah membeli gitar dengan harga murah namun kualitasnya jelek. Itu sama saja kalian harus merapihkannya yang mana bisa menjadi lebih mahal dan membuang waktu. Yuk hati – hati ya saat membeli gitar.

Bagi Kaum Wanita Yang Haidnya Terlambat, Yuk Ikuti Ini

Sangat penting bagi wanita untuk mengetahui cara memulai menstruasi. Menstruasi dan siklus dapat berbeda pada setiap wanita karena sesuai dengan status kesehatan masing-masing. Beberapa memiliki siklus yang mulus dan normal tanpa lag. Namun ada juga wanita yang memiliki siklus tidak teratur, seringkali terlambat atau terlalu lama untuk meluruh.

Keterbatasan ini membuat wanita ingin memiliki siklus normal seperti wanita lainnya. Hal ini tentu saja menjadi bagian dari penyebab gangguan menstruasi. Tentu saja ada beberapa cara populer untuk menggunakannya untuk memulai menstruasi Anda. Namun, setiap orang memiliki tips berbeda agar haid lancar. Itu sebabnya kita membutuhkan daftar cara yang berbeda untuk memulai siklus menstruasi wanita.

Semoga daftar ini dapat digunakan lebih lanjut untuk membantu wanita lain yang masih belum menemukan cara yang tepat untuk memperbaiki siklus menstruasi mereka. Mari kita lihat beberapa tips untuk periode yang lancar:

Istirahat yang cukup

Aktivitas berlebihan dapat menyebabkan waktu istirahat yang lebih pendek. Kurang istirahat merupakan salah satu hal yang dapat menghambat siklus menstruasi normal Anda. Hal ini disebabkan oleh aktivitas yang sibuk dan tubuh yang terlalu lelah untuk membuat hormon menstruasi sesuai dengan keadaan normalnya. Haid juga terganggu.

Konsumsi Vitamin C Yang Cukup

Vitamin C adalah salah satu vitamin terpenting dalam tubuh manusia. Salah satu tugasnya adalah menjaga agar siklus menstruasi wanita tetap teratur dan lancar. Sayangnya, tidak banyak yang tahu bahwa lapisan rahim biasanya terbentuk dengan mengonsumsi vitamin C yang cukup. Jika seseorang kekurangan vitamin C dalam makanannya, lapisan rahim tidak dapat terbentuk dengan baik.

Makan wortel

Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, asupan vitamin C sangat penting untuk memulai masa menstruasi seorang wanita. Sumber vitamin yang cukup dan mudah dikonsumsi adalah wortel. Wortel merupakan sayuran dengan kandungan karoten yang sangat tinggi. Karoten ini merupakan stimulan alami untuk menginduksi menstruasi yang terjadi secara teratur.

Nah bagi kaum wanita yang sering mengalami keterlambatan saat menstruasi, bisa ikuti yang sudah kami bahas di atas. Dijamin itu semua bermanfaat dan persentase keberhasilannya tinggi.

Lakukan Hal Ini Agar Anak Tidak Menjadi Pemalu


Sudah berusia beberapa tahun namun si kecil masih belum berani tampil di depan umum seperti kelas saat sekolah. Rasa malu seperti ini adalah hal yang wajar, tapi jangan dibiarkan begitu saja. Tanpa bimbingan untuk mengubahnya, rasa malu ini bisa terbawa hingga dewasa nanti. Perlu bantuan dukungan pada anak Anda  agar lebih percaya diri untuk maju di depan kelas. Bisa juga untuk berinteraksi dengan orang lain di depan umum.

Jangan katakan pemalu pada anak

Terkadang beberapa orang tua tidak bisa mengontrol emosinya sehingga mereka menjadi vokal ketika membesarkan anak-anak mereka. Tugas Anda adalah memberikan pendidikan yang benar dengan cara yang benar, bukan menghakimi anak Anda karena tidak mampu melakukan hal yang benar. Melalui cap ini hanya membuat anak stres. Sebaliknya, lakukan dengan benar dengan mengatakan bahwa setiap orang memiliki sikap pemalu, tetapi orang lain tidak selalu menunjukkannya. Dia juga secara bertahap akan belajar menerapkan nasihatnya.

Ikut sertakan ekstrakulikuler

Sekolah bukan sekedar tempat menyatukan segala macam ilmu. Banyaknya teman yang ada dapat digunakan untuk membangun interaksi dan karakter anak. Mintalah anak Anda untuk mengikuti kegiatan ekstrakurikuler di sekolah yang berkelompok. Buat anak Anda bisa berkomunikasi dengan baik pada teman-temannya sehingga ia tidak merasa risih saat diminta untuk mempresentasikan di depan kelas.

Minta bantuan pada guru

Seorang guru adalah seseorang yang perlu mengenal anak Anda lebih baik. Pada umumnya, anak-anak lebih suka bergaul dengan teman-teman yang sebaya. Padahal, mengenal guru lebih baik adalah salah satu cara untuk menghilangkan rasa canggung atau kurang percaya diri saat presentasi. Tunjukkan pengertian jika guru adalah orang yang baik sehingga anak tidak perlu takut. Jika Anda tidak memahami suatu pelajaran, sarankan, tanyakan langsung kepada guru.

Dengan cara ini, rasa malu anak Anda perlahan akan hilang dan berubah menjadi sikap percaya diri dengan karakter yang lebih dewasa. Jika Anda memiliki kesempatan untuk bertemu banyak orang, bawalah si kecil bersama Anda. Selain citra interaksi langsung di masyarakat, juga dapat membantunya untuk selalu berani tampil di depan umum dan mengungkapkan hal-hal positif dan ide-ide kreatif.

Ajak Anak Anda Untuk Melakukan Bersih – Bersih Lingkungan



Sungai memiliki banyak kegunaan bagi manusia, terutama mereka yang tinggal di dekatnya. Belut ungu, sungai yang digunakan sebagai sarana transportasi, rekreasi dan sanitasi. Kondisi sungai yang kotor di Indonesia mendorong sebagian masyarakat yang peduli lingkungan untuk melakukan perbaikan setiap hari Minggu.
Sebelum mengajak si kecil ke sungai, ajaklah mereka untuk membersihkan sungai untuk meningkatkan semangat dan kecintaan mereka terhadap lingkungan.

Mengurangi resiko banjir

Banjir yang dialami kota-kota di Indonesia hampir setiap tahun dapat dikurangi dengan membersihkan sampah dari sungai. Kebiasaan membuang-buang waktu menyempitkan sungai, sehingga sulit menampung air hujan yang menyebabkan banjir. Selain itu, pembuangan limbah, konstruksi dan pengelolaan limbah yang dibawa oleh air sungai ke tepian atau bendungan akan menyumbat aliran air dan meningkatkan risiko banjir.

Lindungi habitat makhluk hidup

Sungai yang tercemar dan kotor pastinya mengancam kehidupan dan habitat makhluk hidup, seperti ikan, serangga, burung dan reptil. Tidak hanya hewan, tetapi juga tanaman yang hidup di sekitar sungai harus diperhitungkan. Air yang bersih dan bebas limbah akan mendukung kegiatan ekonomi masyarakat yang tinggal di sekitar sungai, yang mencari nafkah dengan menangkap ikan atau berkebun.

Fasilitas rekreasi

Sungai yang bersih dan indah bisa dijadikan destinasi wisata murah. Ada banyak kegiatan menyenangkan yang dapat dilakukan di sungai, seperti berperahu, memancing, atau permainan air. Rekreasi sungai ini dapat meningkatkan pendapatan masyarakat yang tinggal di sekitar lokasi dan menambah destinasi wisata murah yang semakin terbatas di kota-kota besar Indonesia.

Meningkatkan kesehatan masyarakat

Air sungai yang kotor dan berserakan dapat menyebabkan wabah penyakit bagi masyarakat, terutama bagi mereka yang tinggal di sekitar. Orang menggunakan sungai untuk mandi, minum dan memasak. Tentu berbahaya bagi kesehatan jika menggunakan air yang kotor dan tercemar. Biasanya penyakit yang menyerang adalah gatal-gatal pada kulit, demam berdarah, muntah-muntah dan diare. Oleh karena itu, sungai perlu dibersihkan secara teratur untuk mencegah penyebaran penyakit.
Ada juga cukup banyak manfaat yang bisa didapat dari membersihkan sungai, lho. Ajak si kecil mengisi akhir pekan dengan kegiatan yang menyenangkan.

Begini Cara Agar Anak Dapat Memakan Sayuran


Sayuran adalah jenis makanan yang dibenci anak-anak. Banyak dari mereka yang mengeluhkan rasa, bau atau tekstur sayuran yang terlihat aneh. Tidak hanya sayuran, buah-buahan juga merupakan bagian dari diet yang terkadang dihindari oleh si kecil. Kondisi anak yang sulit makan sayur tentunya akan menyulitkan orang tua dalam memberikan nutrisi lengkap untuk menjaga kesehatan anaknya.

Nah, anak yang kesulitan makan buah dan sayur bisa disiasati dengan beberapa cara untuk bisa mengenalkan bahwa buah dan sayur merupakan makanan penting yang dibutuhkan tubuh. Tentunya sebagai seorang ibu, tidak sulit untuk membuat trik khusus untuk mengatasi anak susah makan sayur ini karena hanya butuh sedikit taktik menyajikan buah dan sayur untuk dilihat si kecil. Apa triknya? Mari kita lihat!

Kombinasi warna-warni

Si kecil akan menyukai apa pun yang eye-catching, termasuk kombinasi warna yang bisa Anda praktikkan saat memasak. Jika ingin si kecil makan sayur, mulailah menyajikannya dengan cara yang menarik. Yang perlu dilakukan adalah mengantisipasi rasa sayuran yang tidak manis dengan memadukan warna. Dimulai dengan brokoli hijau, wortel segar oranye, paprika merah cerah, dan lobak putih. Kombinasi warna lengkap ini hanya bisa dipadukan dalam resep yang lezat.
Perhatikan kesegaran buah dan sayur
Cobalah menyajikan sayuran atau buah-buahan segar. Ini berarti tekstur sayuran harus tetap renyah saat dimasak.

Hindari menyajikan sayuran yang sudah lama disimpan di lemari es

Tentu Anda tidak ingin si kecil yang sedang belajar sayur dipusingkan dengan rasa sayuran yang terkontaminasi bahan lain di dalam lemari es.

Buah Manis

Memperkenalkan buah pada si kecil tidaklah sulit karena buah cenderung terasa manis. Moms hanya perlu mengolahnya sebagai jus, salad, atau segera setelah dikupas. Memberi buah manis terlebih dahulu akan memberikan si kecil pengalaman pertama makan buah yang ternyata enak. Dengan begitu tidak akan sulit untuk meminta buah darinya lagi.
Anak yang susah makan sayur tentu bisa ditangani dengan baik, asalkan ibunya kreatif dan sabar dalam membimbing makanannya. Selamat memeras otak untuk menambah asupan nutrisi si Kecil, Moms!