Bahaya mengonsumsi kopi yang berlebihan untuk para pencinta kopi. Kopi saat ini menjadi minuman favorit bagi kalangan anda muda sampai orang tua. Meskipun kopi mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan, tetapi pada saat dikonsumsi dengan berlebihan bisa menyebabkan timbulnya bahaya bagi tubuh.
Mengonsumsi kopi bukan hanya sekedar nikmat, kopi juga bisa menjadi minuman yang dapat mengurangi rasa kantuk. Maka itu, banyak sekali orang yang akan ketagihan minum kopi dan kesulitan untuk meninggalkan kebiasaan untuk minum kopi pada setiap harinya.
Berikut ini beberapa bahaya kopi jika dikonsumsi secara berlebihan untuk kesehatan :
1. Tidak baik untuk jantung
Bahaya mengonsumsi kopi yang berlebihan untuk pertamanya yaitu bisa menyebabkan bahaya bagi jantung. Bahaya kopi yang ditimbulkan saat konsumsi kopi berlebihan bisa menyebabkan jantung anda berdetak dengan kencang dan juga dapat menyebabkan kejang.
2. Tidak baik untuk tulang
Bahaya lainnya jika mengonsumsi kopi secara berlebihan bisa membahayakan kesehatan pada tulang anda. Kopi yang masuk ke dalam tubuh bisa membuat pengikisan kalsium pada dalam tubuh dan mengeluarkannya dari urine. Pada kondisi ini dapat menyebabkan osteoporosis dan juga akan melemahkan tulang anda.
3. Tidak baik bagi kehamilan
Mengonsumsi kopi yang berlebihan akan tidak baik untuk ibu yang sedang hamil, kemudian akan masuk ke dalam plasenta, maka itu akan membuat detak jantung bayi akan menjadi kencang. Konsumsi kafein juga bisa mengganggu produksi dari estrogen yang bisa membuat anda akan kesulitan hamil.
4. Menimbulkan masalah pencernaan
Menimbulkan masalah pada pencernaan juga merupakan salah satu bahaya dari mengonsumsi kopi yang berlebihan. Jika anda mengonsumsinya dengan berlebihan akan membuat anda menjadi diare dan meningkatkan asam lambung anda, akan menyebabkan sindrom iritasi pada usus anda, dan juga membuat anda mengalami dehidrasi.
5. Mengganggu aktivitas
Mengonsumsi kopi secara berlebihan bisa mengganggu aktivitas anda. Dalam penelitian mengatakan jika minum kopi dalam 600 mg per hari bisa membuat anda mengalami gelisah, lekas marah, gugup dan insomnia.
Orang-orang akan memilih mengonsumsi kopi untuk menghilangkan rasa kantuk. Kopi yang mengandung kafein yang dapat meningkatkan bahaya sampai otak menjadi lebih fokus dan juga kerja menjadi lebih produktif.