Ada beberapa manfaat madu untuk kesehatan. Selain untuk menambah stamina, cairan yang manis dan diproduksi oleh lebah ini mampu berkhasiat didalam menjaga imunitas tubuh, meredakan batuk, sampai memelihara kesehatan pada jantung. Simak ulasannya berikut ini.
Khasiat madu bagi kesehatan didapat dari beberapa kandungan nutrisi yang beragam. Di samping gula yang membuatnya terasa manis, madu juga mengandung banyak senyawa aktif, seperti vitamin e ,vitamin A , vitamin B, vitamin K ,vitamin C, juga flavonoid, serta fenolik, dan juga karotenoid. Kandungan tersebut bisa kita dapatkan pada produk lain dihasilkan lebah.
Berbagai khasiat Madu untuk Kesehatan
Rasa yang manis yang terdapat pada madu berasal dari gula dan tentu sangat baik bagi meningkatkan stamina, terutama saat kita berolahraga maupun sedang bekerja. Selain dari itu, manfaat madu yang dapat kita peroleh ialah
1.Mampu menangkal radikal bebas
Senyawa fitonutrien dan vitamin yang terdapat pada madu adalah sebagai antioksidan alami yang bisa menangkal radikal bebas yang berlebihan di dalam tubuh. manfaat pada madu sangat berguna sebagai pencegahan kerusakan pada sel dan juga jaringan pada tubuh yang diakibatkan oleh aktivitas oksidasi.
Ada banyak khasiat yang dapat kita nikmati dari madu, salah satunya memperkuat sel imun pada tubuh, mencegah reaksi alergi, mencegah serta meredakan peradangan, dan dapat mencegah diabetes, serangan jantung, hingga kanker.
2. Meningkatkan sistem imunitas pada tubuh
Seperti yang telah kita bahas sebelumnya, senyawa fitonutrien yang terdapat didalam madu mampu memperkuat sel-sel imun di dalam tubuh. Hal ini dapat memperkecil kemungkinan terjadinya infeksi pada tubuh. dan lagi, madu juga mempunyai manfaat sebagai antijamur.dan anti bakteri
3.Sebagai pereda batuk
Rasa madu yang manis mampu memicu air liur sebagai pelembap tenggorokan kita yang kering jadi dapat mengurangi rasa gatal pada tenggorokan dan keinginan kita untuk batuk menjadi mereda. Selain dari itu, berbagai antioksidan yang terdapat pada madu juga bermanfaat meredakan peradangan yang dapat memicu batuk.
manfaat madu untuk obat batuk telah berhasil dibuktikan oleh banyak peneliti. Dari sebagian penelitian tersebutlah dapat disimpulkan kalau madu bisa menjadi obat batuk yang alami dan tidak kalah dari berbagai jenis obat batuk medis yang sering kita temui di beberapa apotek, bahkan untuk ibu menyusui, dan juga anak-anak yang berusia di atas 2 tahun.